Psychotraumatologia odgrywa kluczową rolę w leczeniu zaburzeń odżywiania, ponieważ u wielu pacjentów objawy te nie są

problemem „z jedzeniem”, lecz wynikiem nieprzepracowanej traumy .

Poniżej przedstawiam główne aspekty roli psychotraumatologii w obszarze ED, jedzenia emocjonalnego i uzależnienia od jedzenia:

• Zrozumienie objawów jako mechanizmów przetrwania – psychotraumatologia patrzy na objawy (głodzenie się, objadanie, wymioty) jako na próby poradzenia sobie z nieznośnym napięciem pochodzącym z traumatycznych wspomnień. Jedzenie (lub jego brak) staje się prymitywnym sposobem na „znieczulenie” bólu psychicznego.

• Praca z dysocjacją – osoby po traumach często „odłączają się” od swojego ciała. Psychotraumatolog pomaga pacjentowi wrócić do czucia sygnałów z ciała (głodu i sytości), które wcześniej były ignorowane lub budziły lęk.

• Regulacja układu nerwowego – trauma utrzymuje organizm w stanie ciągłego czuwania (walcz/uciekaj) lub zamrożenia. Terapia uczy, jak uspokajać układ nerwowy bez sięgania po jedzenie jako „uspokajacz”.

• Przetwarzanie traum relacyjnych i wczesnodziecięcych – wiele zaburzeń odżywiania ma korzenie w tzw. traumach relacyjnych (brak bezpiecznej więzi, krytyka, zaniedbanie). Psychotraumatologia pozwala uleczyć te pierwotne rany, co zmniejsza przymus regulowania się jedzeniem.

• Detraumatyzacja obrazu ciała – ciało często kojarzy się pacjentowi z miejscem cierpienia lub wstydu. Psychotraumatologia pomaga zmienić tę relację, aby ciało przestało być postrzegane jako „wróg”, którego trzeba kontrolować lub karać.

• Przerwanie cyklu uzależnienia od jedzenia – w ujęciu traumy, „uzależnienie” od jedzenia jest formą samoleczenia (self-medication). Psychotraumatolog pracuje nad tym, aby pacjent nie potrzebował już „dawki” cukru czy tłuszczu do stłumienia flashbacków (nawracających wspomnień).

• Zastosowanie metod celowanych (np. EMDR) – psychotraumatologia oferuje konkretne narzędzia, jak EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych), które pozwalają „odczarować” konkretne wydarzenia z przeszłości napędzające dzisiejsze zaburzenia odżywiania.

Jeśli zauważasz te symptomy, może to oznaczać, że Twoje ciało i umysł wciąż próbują poradzić sobie z czymś, co wydarzyło się dawno temu.

Psychodietetyk- Psychotraumatolog to właściwa osoba, która pomoże Ci odzyskać kontrolę.