Amira Abram

Psychodietetyk

Dietetyk

Trener Personalny

Holistyczne podejście

do dietetyki!

Od ponad 20 lat wspieram osoby zmagające się z zaburzonymi relacjami z jedzeniem, zaburzeniami odżywiania oraz trudnościami żywieniowymi wynikającymi z chorób i obciążeń zdrowotnych. Wsółpracuję z dorosłymi oraz z kobietami w ciąży, które potrzebują bezpiecznego i pełnego empatii wsparcia psychodietetycznego w przebiegu zaburzeń odżywiania lub trudności związanych z odżywianiem.

Moje podejście łączy elementy wsparcia terapeutycznego, dietetycznego i aktywności fizycznej, dzięki czemu pomagam odzyskać równowagę, zdrową relację z jedzeniem oraz dobre samopoczucie — zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Psychodietetyk

Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami w relacji z jedzeniem, jedzeniem emocjonalnym oraz zaburzeniami odżywiania. W pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, wspierając w budowaniu trwałych, zdrowych nawyków bez restrykcji i poczucia winy.

Wspólnie uczymy się rozpoznawać głód emocjonalny, pracować nad schematami myślowymi związanymi z jedzeniem oraz odzyskiwać równowagę i samoakceptację.

Psychotraumatolog

Wspieram osoby, które doświadczyły przewlekłego stresu, trudnych doświadczeń lub traumy wpływającej na relację z jedzeniem i własnym ciałem.

Pomagam zrozumieć mechanizmy emocjonalnego jedzenia, regulować napięcie układu nerwowego oraz odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i kontroli. W pracy uwzględniam połączenie emocji, ciała i sposobu odżywiania, aby wspierać trwały powrót do zdrowia i dobrostanu.

O mnie

Uniwersytet Vizja dał mi możliwość zdobycia doświadczenia zawodowego i głębokiej wiedzy na kierunku Magister Psychodietetyki, gdzie pogłębiłam swoje doświadczenie w wyprowadzaniu ludzi z nieprawidłowości żywieniowych.

Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego w Warszawie zapewniła mi możliwość wykonywania zawodu jako Psychotraumatolog (kod zawodu MRPiPS 229910).

Wykształcenie w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego PZH-BIP w Warszawie z zakresu Dietetyki umożliwiło mi zdobycie wiedzy i doświadczenia w pracy z osobami wymagającymi wsparcia dietoterapeutycznego.

Ukończenie Wyższej Szkoły Edukacja W Sporcie WSEWS w Warszawie w kierunku Trenera i Menagera Imprez Sportowych pomogło mi holistycznie współpracować z osobami, które pragną zmienić na lepsze nie tylko swoje żywienie ale również swoje ciało!

Dodatkowo ukończenie Europejskiej Akademii Refleksologii dało mi możliwość rozszerzenia praktyk w gabinecie o naturalne metody relaksacji i ingerencji w nadwyrężony układ nerwowy. Refleksologia, którą wykonuję to terapia oparta na anatomii i fizjologii oraz na medycynie chińskiej, które są oparte naukowymi dowodami.

Godzin poprowadzonych szkoleń i warsztatów

0

Lat doświadczenia

0

Zadowolonych klientów

499

Dodatkowych szkoleń

99 Oferta

PSYCHODIETETYK / DIETETYK stacjonarnie lub ON-LINE Holistyczna pomoc w nieprawidłowościach odżywiania. Wspieram zdrowe nawyki myśleniowe związane z jedzeniem oraz równowagę emocjonalną w zakresie samooceny. Prowadzę i monitoruję żywienie.

TRENER PERSONALNY stacjonarnie lub ON-LINE Indywidualne prowadzenie treningowe ukierunkowane na cel chudnięcia, modelingu ciała lub sprawności fizycznej.

Trening Personalny Endermologia

DOROŚLI, KOBIETY W CIĄŻY

Studio Solec

Trening - Terapia - Równowaga

ul. Wilanowska 8 Powiśle Warszawa

ON-LINE

kont. 508 177 957

Treningi jednoosobowe lub w parze.

BEZ OPŁAT ZA KARNET

Trening w pokojach 1:1 bez widowni

Klimatyzacja

Kuchnia do dyspozycji

Łazienki z prysznicami

W Studio Treningu bezpośrednio po treningu można skorzystać z zabiegu ujędrniająco-napinającego za pomocą masażu endermologii.

ENDERMOLOGIA Primelle

Inne zabiegi na ciało/twarz

Psychodietetyka

Dietetyka

DOROŚLI, KOBIETY W CIĄŻY

Studio Solec

Trening - Terapia - Równowaga

ul. Wilanowska 8

Powiśle Warszawa

Mentis Fortis

Poradnia Psychoterapeutyczna

ul. Tucholska 11m. 50 Żoliborz Warszawa

CM Południe

Centrum Medyczne

ul. Kazańska 19/lok. U1 Łomża

ON-LINE

kont. 508 177 957

Choroba otyłości

Nadwaga

Emocjonalne jedzenie

Kompulsywne jedzenie

Nocne objadanie się

Zaburzenia odżywiania o podłożu traumatycznym

Zaburzenia odżywiania na tle psychosomatycznym

Wybiórczość żywieniowa spowodowana chorobą

Neofobia żywieniowa

Bulimia

Anoreksja

Ortoreksja

ARFID

Prowadzenie dietetyczne

Szczegółowy wywiad żywieniowy

Indywidualny plan żywienia

Terapia psychodietetyczna dobrana do potrzeb

UMÓW SPOTKANIE

350 zł pierwsza wizyta 1,5 h

230 zł kolejne wizyty 1 h

PSYCHODIETETYKDIETETYKA

Redukcja cellulitu

Ujędrnienie skóry

Napięcie skóry

Wyszczuplenie opornych partii ciała

UMÓW SPOTKANIE

220 zł pojedyńczy zabieg 50 min.

Możliwość pakietów

ZABIEG

ENDERMOLOGII

Rozpisanie suplementacji

BEZ OPŁAT ZA KARNET

TRENING 1:1

MOŻLIWOŚĆ PRZEBYWANIA Z DZIECMI NA TRENINGU

Indywidualna sesja treningowa

UMÓW SPOTKANIE

190 zł trening pojedyńczy 50 min.

Możliwość pakietów

TRENINGI PERSONALNE

Cennik

WYNIKI WSPÓŁPRACY

Opinie klientów. Zapraszam również na IG & FB!

" Z czystym sumieniem polecam współpracę! Ogromna wiedza w zakresie diety i różnorodność. Amira pomogła mi wyjść z Hashimoto i zejść 15 kg w dół!!! Empatyczna, a za razem nie daje odpuścić w chwili zwątpienia:) Nie zamienię na żądną inną!"

3547 obserwujących

Agnieszka D.

" Polecam Amirę, jako trenera z pasją, ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem do klienta. Od takich osób naprawdę dużo można nauczyć się, a także poznać swój organizm i mądrze kontrolować jego rozwój Polecam przede wszystkim ze względu na motywację jaką Amira zaraża, profesjonalizm i wsparcie które znacznie wykracza poza standardy !!! jesteś Mistrzem "

678 obserwujących

Monika R.

" Bardzo polecam współpracę, w szczególności gdy chce się zmienić swoje podejście do zdrowia, a nie wie się jak. Amira wspiera przez cały proces nie tylko motywując ale i dając pełen wachlarz wiedzy, który zostaje na lata. Dzięki współpracy nie tylko zmieniłam swoje podejście do żywienia ale i również do życia. Na treningach daje super motywacje ale i również wysłucha. Trener, dietetyk i cudowna osoba w jednym. ciało i hartuje ducha! "

5685 obserwujących